#030 Schwangerenschwimmen, 17.00 - 18.00 Uhr

Kursort: Schwimmhalle des Eltern-Kind-Zentrum der AWO
Justus-von-Liebig-Straße 27, 19063 Schwerin
Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kurszeit: Tag n.n., 17.00 - 18.00 Uhr
Termine ab Januar 2021
Kursgebühr: 120 Euro

 

Schwimmen ist für Schwangere eine schöne Möglichkeit, sich trotz zunehmendem Bauchumfang und der damit verbundenen körperlichen Einschränkungen sportlich zu betätigen. Begleitet durch die Kursleiterin werden Sie angenehme und entspannende Dehnübungen ausführen. Bewegung im warmen Wasser entlastet die Wirbelsäule und entspannt die  Bewegungsmuskulatur. Herz und Kreislauf werden gestärkt, die Durchblutung der Haut und die Atmung angeregt. Außerdem fördert die Bewegung im Wasser das Immunsystem.

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