Angebote im ersten Lebensjahr
Outdoor MamaFit + Baby - montags
Kursinhalte
Mit dem Baby im Kinderwagen starten wir an einem verabredeten Treffpunkt das 60-minutige Training und kehren dorthin am Ende der Stunde gemeinsam zurück. Es erwarten Sie eine Erwärmung mit dem Powerwalk auf dem Weg zum Trainingsort. Dort gibt es dann körperformende Übungen für die “Problemzonen” (Bauch, Beine, Po), Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung. Besonderes Bauchmuskeltraining um die Rectusdiastase (Bauchspalte) zu schließen ist im Training enthalten und eine entspannte Abschlussdehnung, für wohltuende mentale Entspannung und neue Kraft für den Babyalltag.
Kurszeiten
Anzahl der Termine
Dieser Kurs umfasst 8 Termine
Gebühren
- Teilnahmegebühr: 100,00 €
Hinweise
- Je nach Wetterbedingungen kann der Kurs auch im Kursraum stattfinden.
Zusätzliche Orte
- Eltern-Kind-Zentrum, Justus-von-Liebig-Straße 27
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Unser neues Kursheft 2025/2026 erscheint Mitte Juli 2026. Ab dann sind Anmeldungen über die Homepage möglich – Voranmeldungen werden nicht entgegengenommen!